Se ti senti spesso sopraffatta da stress e solitudine, so come ti senti. Sò cosa significa arrivare a fine giornata senza essere riusciti a fare niente, sò che non si tratta di pigrizia ma di un senso di incertezza che ti blocca.
paura di non essere capita, amata. Paura di sbagliare,.
Imprimere su carta i pensieri e lasciarli andare per agire nel il presente connessi a noi stessi è utile per alleggerire mente, corpo, cuore.
Tirar fuori ciò che è nascosto e confuso nel nostro mondo interiore è dar voce al dolore, alle ferite, a ciò che hai taci.
Scrivere e praticare Mindfulness è un atto salvifico, ti libera da preoccupazioni e timori.
La scrittura consapevole scoprire cosa si nasconde dietro lo stress e sotto la solitudine è il mezzo migliore per sviluppare la tua unicità, la tua autostima, la tua saggezza, la tua verità, la tua sicurezza in te e nel mondo.
Sono qui per offrirti il mio supporto con la mia guida gratuita che ti dà l’accesso al laboratorio gratuito per insieme insieme l’esplorazione della rinascita!
La scrittura e il respiro sono fedeli amici con cui puoi rigenerarti per eliminare:
il senso di vuoto che ti opprime e il senso di inefficacia che ti fa rabbrividire.
Scrivere e radicarsi nel presente è un atto d’amore capace di farti di tu trovare il tuo vero sé, perché esplora il tuo mondo interiore.
Rigenerati scrivendo lab. è un’esperienza dove puoi esprimere tutto ciò che reprimi.
" I segreti pesano, le ferite nascoste fanno soffrire, confidarsi con qualcuno è spesso un miraggio. "
"Le parole volano, gli scritti rimangono"
Scarica la guida che ho ho scritto per te, per accedere al percorso del Laboratorio
Qui di seguito trovi gli ultimi articoli ma non dimenticarti di visitare il blog dove troverai molto altro!
In questo articolo andremo a capire cosa è la resilienza e a cosa serve per migliora la tua quotidianità. La resilienza ci consente di riuscire ad affrontare le circostanze della vita più dure nella maniera giusta e con fermezza. Questa sorta di capacità di resistenza dal punto di vista psichico, secondo chi esegue l’attività di […]
Introduzione Quando si parla di Mindfulness si fa riferimento al raggiungimento della consapevolezza della propria persona nel qui e ora. Nonché della realtà attinente al il presente, ma senza essere moralisti. Cosa significa Mindfulness e cosa è. La traduzione di Mindfulness per rispondere a cosa significa è: consapevolezza. Questa consapevolezza si può raggiungere attraverso delle […]
Musica e scrittura sono un connubio che può portare armonia e benessere interiore. Quante volte ascolti una melodia e ti lasci andare all’immaginazione? Puoi far scorrere la penna sul foglio guidata dalle note musicali per spalancare le porte alla tua essenza. La musica può dare delle sorprendenti emozioni e riscattare dei ricordi che temevamo persi. A volte […]
Copyright © 2021 scritturadelbenessere.it di Mariagrazia Talarico
